დღეის მდგომარეობით სელი და ქატო საკმაოდ პოპულარული და "ტრენდულია" საქართველოში და&nb...

თუ გადაწყვეტთ იკვებოთ სწორად და თან მიზნად დაისხეთ წონაში დაკლება, აუცილებლად გჭირდებათ რაციონში ჩართოთ მცენარეული ბოჭკოთი მდიდარი პროდუქტი, ქატო შვრი...

გთავაზობთ ხორბლის ქატოს, ასევე მცენარეული უჯრედისით მდიდარ ხილის ჩირთან ერთად, რომელიც ქატოს აძლევს სასიამოვნო გემოს. თუ გადაწყვიტეთ იკვებოთ სწორად, დ...

ჯერ კიდევ ჰიპოკრატე აღნიშნავდა ქატოს სარგებლიანობაზე და თავის პაციენტებს რეკომენდაციას აძლევდა შეეტანათ იგი კვების რაციონში, საჭმლის მონელების ნორმალი...

. „ბაია“-ს ფაფა, დამზადებულია შვრიის ფანტელის, ხორბლის ქატოსა და გარგარის ჩირისაგან. საკმარისია ამ ნარევს დავასხათ მდუღარე წყლი, რძე ან მა...